Top 9 一生 虫歯 に ならない 方法 2022

説明: 一生虫歯になりにくい方法！？こんにちは、矯正担当の槇本です。本日は、歯科の基本中のキホン、虫歯についてのお話しです。みなさまの周りに、歯のケアを一生懸命しているわけではないのに、なぜか虫歯にならない人、いらっしゃいませんか？羨ましいですよね。そのカラクリについて、解説したいと思います。1.口腔内細菌叢口の中には、健康な状態でも200種類以上の細菌がその数、数十億という単位で生息しています。この細菌集団を、細菌叢（さいきんそう）やフローラと呼び、口腔内のバランスを保っています。口腔内細菌叢には、善玉菌と悪玉菌が存在します。善玉菌と悪玉菌の割合は個人個人で異なり、善玉菌よりも悪玉菌が比率として多ければ、むし歯や歯周病にかかりやすくなります。2.感染の窓では、口腔内細菌叢はどのようにして形成されるのでしょう。実は、そのメカニズムは椅子取りゲームと非常に似ており、最初に善玉菌がたくさん定着すると、悪玉菌が定着しずらくなるという構図があります。その逆も然り、です。また、完成された細菌叢のバランスは容易にくずれることはなく、後からむし歯の原因になる悪玉菌、ミュータンスレンサ球菌が進入してきたとして

説明: 虫歯は感染症！ 菌の増殖を抑える決め手は？. 命に関わる危険も?! 放っておくとコワい歯周病！. 「虫歯大国ニッポン」VS「虫歯ゼロ大国スウェーデン」 歯ブラシだけではNG！こんな歯のお掃除グッズをプラスしよう 食後や寝る前にはブラッシング＆マッサージ. 食後の「キシリトール」で歯垢＆酸をブロック！ 6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」です。そこで今月の元気通信は、虫歯予防ケアの先進国である北欧スウェーデン式の虫歯予防法の第一人者のドクターに、家族みんなで一生虫歯にならない虫歯ゼロ＆歯周病ゼロにする秘策を伺います！ 1964年大分県生まれ。日本大学松戸歯学部卒。アメリカ、スウェーデンに留学し、インプラントをはじめ、最先端の口腔・歯科医療を学ぶ。適正な歯科ケアによって、歯科治療ゼロの社会をつくることをミッションとしている。 普段の食習慣や歯磨き習慣から、あなたがどのくらい虫歯や歯周病になりやすいかがわかります。 次の項目の中で、あなたに当てはまるものは幾つありますか？赤信号、黄信号だった人はもちろん、青信号だった人も、年齢が上がるにつれて虫歯＆歯周病リスクも上が

説明: 一生虫歯ゼロへ！乳歯のうちから取り組むべき5つの習慣. やっぱり歯磨きが一番大事！仕上げ磨きもしてあげて ブログHOME > ブログ > 一生虫歯ゼロへ！乳歯のうちから取り組むべ…2017.02.10一生虫歯ゼロへ！乳歯のうちから取り組むべき5つの習慣やっぱり歯磨きが一番大事！仕上げ磨きもしてあげて虫歯予防といえば、やはり歯磨きが一番大事です。歯が生えてきたらガーゼで拭くことから始め、1～2歳になったら歯ブラシを使って自分で歯磨きもさせます。特に寝る前の歯磨きを習慣づけるようにしましょう。寝る前は唾液の分泌が減少するため、細菌が繁殖しやすい状態になります。そこに歯垢が残っていると虫歯になりやすくなってしまうからです。もちろん、自分で磨いた後はママが仕上げ磨きをしてあげてください。子供だけでは磨き残しができてしまいますし、乳歯の虫歯は黒くならないため、自分で虫歯に気が付くことも難しいです。1日に1度はママが仕上げ磨きをし、お口の中の状態を確認するようにしてください。仕上げ磨きはできれば10歳頃まで続けるとよいでしょう。だらだら食べない

説明: 歯を磨かなくても虫歯にならない人がいるのですが、体質によるもの？ 歯を磨かなくても虫歯にならない人がいるのですが、体質によるもの？2018年3月16日 (金)皆さんの周りに「ほとんど歯磨きをしていないのに虫歯にならない」という人はいないでしょうか。このような人は実際にいるのですが、なぜ歯磨きをしていないのに虫歯にならないのでしょう。毎日一生懸命歯磨きや口内ケアをしている人は羨ましいと思うかもしれません。歯磨きをしなくても虫歯にならない理由は3つあります。○口内の虫歯菌が少ない虫歯菌は口内の常在菌ですが、ほとんどの人は赤ちゃんの時に親や他人から移されるものです。虫歯菌は、持っている人が持っていない人にキスをしたり口移しをしたりすることで感染する菌だからです。こうした経験が赤ちゃんの頃に少なかった人は、口内の虫歯菌が少ないので、歯磨きをしなくても虫歯になりにくい傾向にあると言えます。○虫歯菌のエサとなる糖をほとんど取らない虫歯菌は食べ物や飲み物に含まれる糖をエサにして、歯を溶かす酸を作り出します。. つまり、「意識して糖分を取らないようにしている」、「飲み物は水やお茶がほとんど」という人は

説明: 虫歯にならない方法は毎日の口腔ケアや習慣を改善すること. 【虫歯になりやすい習慣1】歯磨きの回数が少ない. 【虫歯になりやすい習慣2】だらだら食べをしている. 【虫歯になりやすい習慣3】口呼吸をしている. 【虫歯になりやすい習慣4】甘いものをたくさん食べている. 【虫歯になりやすい習慣5】歯科医院へほとんど行かない. 【歯磨き方法2】正しい方法でブラッシングをする. 【歯磨き方法3】フッ素入りの歯磨き粉を使う. 【虫歯にならない方法2】間食のタイミングや食べるものを変える. 【虫歯にならない方法4】歯周病を早めに治療する. 【虫歯にならない方法5】定期的に歯科医院で検診を受ける 「もう虫歯になりたくない」とは、誰もが考えることではないでしょうか？虫歯の痛みや歯を削る不快感が苦手な人も多いと思います。虫歯治療を受けなくて済むようにするためにも、口内環境を整えて虫歯を予防する必要ありますね。この記事では、もう虫歯になりたくないと思っている方に向けて、以下のポイントを解説しています。虫歯になりやすい口内環境・習慣虫歯にならないための方法詳しく解説するのでぜひ参考にしてください。監修者：迎

説明: 虫歯予防の強い味方！歯みがき粉の“フッ素” 2019年5月8日（水）午後7時30分 2019年5月29日（水）午後3時08分 . 最新の調査によると、虫歯のある人は４０代でなんとほぼ１００％！毎日欠かさず歯みがきをしているのにどうして？そこで今回、国民の虫歯を大きく減らすことに成功したスウェーデンを徹底取材。見つけたのは、歯みがき後に「口をゆすがない」という衝撃の歯みがき法！さらに虫歯がなくても年に１度は歯医者に行き、「プロケア」という施術を受けることが、虫歯や歯周病予防にとっても大切と言います。これまでの常識が１８０度覆る、健康な歯を残す秘けつをお伝えしました。今回のお役立ち情報01 虫歯予防の強い味方！歯みがき粉の“フッ素” 日本で初めてフッ素配合の歯みがき粉が登場したのは昭和２３年のことです。そして1990年代後半になってその市場占有率は５割を超え、今では９割の歯みがき粉にフッ素が配合されています。お持ちの歯磨き粉がフッ素配合かどうかを調べるには、商品の原材料名をご確認ください。「フッ化ナトリウム」または「モノフルオロリン酸ナトリウム」と記載されていればフッ素が配合されて

説明: 虫歯にならないようにと、毎日、一生懸命歯磨きをしていても、また虫歯が出来て治療に通う人は少なくありません。一方で、歯磨きをさぼっていても、虫歯が出来にくい人も、周りにいるのではないでしょうか？虫歯のなりにくい人と、なりやすい人の違いは何でしょうか？虫歯になりやすい人に訪ねてみると、「私は歯が弱いから」とおっしゃいます。もちろん、歯の質も虫歯のなりやすさの一つですが、他にも、虫歯のなりやすさのポイントがあるので、ご紹介していきたいと思います。まずは虫歯ができる流れから入っていきましょう。１、虫歯ができる流れお口の中にはたくさんの細菌が存在します。その中で、ミュータンス菌などの虫歯菌は食事の糖分を体に取り込み、酸を出します。この酸が歯を溶かし続けることを、脱灰と言います。この作用が続くと虫歯になってしまいます。しかし、お口の中には唾液という、優れた強い味方がいます。唾液は虫歯菌によって作り出された酸を中和し、脱灰された歯を修復する役割があります。これを再石灰化と言います。虫歯ができないお口の中は、この脱灰と再石灰化のバランスが取れている状態です。しかし、何らかの原因でこのバランスが崩れると

説明: 前回は３歳ぐらいまでにむし歯菌の感染がなければ、虫歯になりにくいお口になるというお話をいたしました。今回は、より具体的にむし歯菌の感染を防ぐ方法や、もし感染しても影響を最小限に止める方法について述べたいと思います。 ●むし歯菌からの感染を防ぐには むし歯菌は、唾液を介して感染します。特に近親者であるお父さんやお母さんから、感染することが多いようです。おじいさんやおばあさんあるいは兄弟や友達などからも感染することがあるでしょう。感染を防ぐには、唾液のついた箸やスプーンあるいはコップなどを共有しないようにすることが大切です。また、大人の食べかけを赤ちゃんに与えたり、熱いものをフーフーするという行為も危険です。唾液の混入が疑われるようなジュースなどの飲み物にも気を付ける必要があります。赤ちゃんをむし歯菌からまもるには、家族ぐるみ、あるいはお子さんの所属する保育所などを含めた社会ぐるみの取り組みが必要かと思われます。 ●赤ちゃんをむし歯菌から守るには家族全員での口腔ケアが大切. むし歯菌の感染リスクを軽減するためには、赤ちゃんに接する機会がある人は、ご自身の持っているむし歯菌を減らす努力をする必

説明: 虫歯にならないためにすべきこと何歳になっても虫歯になるのはイヤなことです。虫歯は予防できるため、日ごろのちょっとした心がけで虫歯になりにくいお口の中を作り出すことが可能です。では虫歯にならないためには、どのようなことを心がければよいのでしょうか。■虫歯の進行とメカニズムについて 虫歯はどのようにして発症するのでしょうか。まず虫歯の進行とメカニズムについてご説明します。虫歯は、ミュータンス菌に代表される虫歯菌によって出される酸により、歯が溶けてしまう病気です。虫歯菌が存在すると、食べかすの中に含まれる糖分をエサにして、酸を作り出します。そのため飲食後の口の中は酸性に傾き、歯の表面からカルシウムやリンなどのミネラル分が溶けだしてしまいます。この状態が「脱灰」で、ごく初期の虫歯と位置づけられます 。しかし脱灰は修復が可能で、唾液に含まれる成分で補うことができます。脱灰で失われたミネラル分を修復することを「再石灰化」と言い、私たちの口の中は、飲食を繰り返すたびに脱灰と再石灰化を繰り返していますが、脱灰と再石灰化のバランスが崩れた時に、虫歯へと進行してしまうのです。. ■虫歯にならないためのポイン